随着社会的发展和进步，人们生活水准的提升，健康对每个人来说越显突出和重要，调节身心的方法很多。如唱歌、跳舞、跑步、游泳、打球、练太极拳等等。就学练太极拳应具备哪些因素或条件呢？我想它与做任何事情都一样。 一、要热爱。对太极拳感兴趣，喜欢它，直至爱上它，不愿放弃它，爱不失手，才是第一要素。
二、要爱师。在你选择的哪个风格特点的拳种的基础上，应找到或拜一位你喜欢或尊敬的老师、师父，尤其是品德和技艺是重要因素，双向选择，选定了要爱师尊祖。 三、要明师。在社会体育发展的今天，习练太极的人众，略知一二的名人较多，必须选择懂太极拳理、拳法，教学方法正确、规范的人为师，防止走弯路，学拳容易改拳难。 四、要悟性。不论做什么事，外因只起一定作用，关键是自己。也就是要具备一定的文化，多动脑子勤思考，领会所学悟其真，所谓学拳先明理。 五、要恒心。学练必须持之以恒，不怕起早摸晚，不怕吃苦受累，不怕寒暑煎熬，不怕受冻流汗，专心入静净修练，不得凭一时兴起，半途而 废。 六、其它。还受场地、环境、家庭、社会氛围等诸多因素制约等。
