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八段锦
  • 健身气功•八段锦功法问答 2012-07-17 点击:453 评论:0
  • 健身气功八段锦功法问答2005-02-24 01:48:02杨柏龙一、怎样才能掌握好健身气功八段锦练习的运动量?  说得通俗一点,健身气功八段锦练习的运动量,就是指一次练习多长时间...
  • “健身气功•八段锦”习练要领 2012-07-17 点击:486 评论:0
  • “健身气功八段锦”习练要领2004-08-31 11:22:39中国健身气功协会一、松静自然  松静自然,是练功的基本要领,也是最根本的法则。松,是指精神与形体两方面的放松。精神的...
  • “健身气功•八段锦”功法特点 2012-07-17 点击:475 评论:0
  • “健身气功八段锦”功法特点2004-08-31 11:24:04中国健身气功协会  “健身气功八段锦”的运动强度和动作的编排次序符合运动学和生理学规律,属于有氧运动,安全可靠。整套...
  • “健身气功•八段锦”功法源流 2012-07-17 点击:527 评论:0
  • “健身气功八段锦”功法源流2004-08-31 11:29:18中国健身气功协会  八段锦的“八”字,不是单指段、节和八个动作,而是表示其功法有多种要素,相互制约,相互联系,循环运...
  • 健身气功 八段锦 2011-04-23 点击:287 评论:0
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