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陈式太极拳十大要领是演练陈式太极拳最基本的知识，动作要领是学好陈式太极拳 的入门和根本，必须弄通弄懂，在演练时严格遵守。 一、虚灵顶劲 二、含胸塌腰 三、松腰养气 四、分清虚...
陈式传统太极拳竞赛套路有什么特点？ 陈式太极拳竞赛路由56个式子组成，分-4个段落。它的内容比较含蓄、完整地保留了陈式传统太极拳的技法，将原来传统太极拳老架一路（以练习基本功架为主...