核心提示：健身气功·五禽戏
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健身气功·五禽戏
预备势：调息
第一戏：虎戏
第一式：虎举（4） 第二式：虎扑（2）
第二戏：鹿戏
第三式：鹿抵（2） 第四式：鹿奔（2）
第三戏：熊戏
第五式：熊运（1） 第六式：熊晃（2）
第四戏：猿戏
第七式：猿提（2） 第八式：猿摘（2）
第五戏：鸟戏
第九式：鸟伸（2） 第十式：鸟飞（2）
收 势：引气归元
六安市太极拳协会
汪永林 姜服莲
二OO六年八月十九日
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